Über den Autor

Ich bin Günter Sommer – und ich kenne diesen Moment.

Den Moment, in dem du wieder lauter wirst als du wolltest. In dem du denkst: „Warum kann ich das nicht einfach kontrollieren?“ Den Moment danach – wenn du dein Kind anschaust und dir wünschst, die letzten Minuten zurückdrehen zu können. Ich war dort. Viele Male.

Ich bin kein Therapeut und kein Erziehungsexperte im klassischen Sinne. Ich bin jemand, der tief in die Neurobiologie von Stress und Reaktion eingetaucht ist – und verstanden hat, dass lauter reagieren keine Frage der Willenskraft ist. Es ist eine Frage des Nervensystems.

Mein Ansatz basiert auf drei Säulen: der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges, dem Konzept des „Window of Tolerance“ von Dan Siegel, und der praktischen Anwendung von Selbstregulations-Techniken im Familienalltag. Kein theoretisches Wissen – sondern Methoden, die in echten Krisenmomenten funktionieren.

Genau deshalb habe ich den Eltern-Reset entwickelt. Nicht als Ratgeber voller Tipps, die man eh nicht umsetzt. Sondern als 30-Tage-Begleitung, die direkt in deinen Alltag kommt – täglich per WhatsApp, in 5 Minuten.

Über 200 Eltern haben diesen Weg bereits gemacht. Nicht weil sie schwach waren – sondern weil sie ehrlich genug waren, etwas verändern zu wollen.